Rehabilitácia Rehasan
Každodenné ciele: povedzte, na čom vám záleží
Prechádzka, obliekanie alebo práca ako východisko rozhovoru.
Premenujte všeobecné želanie
Namiesto chcem sa viac hýbať môžete uviesť činnosť, ktorú potrebujete zvládať. Odborník s vami preberie reálny postup. Cieľ nie je súťaž s inými ľuďmi ani prísľub výsledku do pevného termínu.
Zohľadnite prostredie
Schody, pracovné miesto a pomoc doma ovplyvňujú každodenné fungovanie. Spomeňte ich pri plánovaní. Uľahčenie praktickej úlohy môže byť dôležitou otázkou popri samotnom cvičení.
Všímajte si zmeny bez tlaku
Krátka poznámka o zvládnutej činnosti alebo prekážke pomôže pri kontrole. Neočakávajte rovnaký výkon každý deň. Nové ťažkosti a zmenu stavu preberte s odborníkom, ktorý pozná váš plán.
Text slúži na všeobecnú orientáciu a nenahrádza individuálnu zdravotnú starostlivosť. Pretrvávajúce ťažkosti riešte s kvalifikovaným odborníkom. Pri bezprostrednom ohrození života volajte 112.